Grupos de Encuentro de Crecimiento Personal

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Dirigido a aquellas personas que deseen vivir una intensa y enriquecedora experiencia de grupo, crecimiento y comunicación personal.

Estos encuentros, guiados por un profesional experto en dinámicas grupales, nos permiten explorar y mejorar aspectos personales y de relación, ayudándonos a tomar mayor consciencia de nuestros procesos internos.

Esta demostrado que en los Grupos de Encuentro o de Crecimiento Personal:

“Se producen cambios en la sensibilidad, la aptitud para manejar los sentimientos, la dirección de la motivación, las actitudes hacia uno mismo y hacia los demás, y la interdependencia”

Beneficios de participar en un Grupo de Encuentro:

  • Es una interesante experiencia grupal de cohesión y apoyo.
  • Brinda una rica oportunidad de intercambio y relación humana.
  • Desarrolla habilidades vinculadas con las relaciones interpersonales.
  • Eleva la estima facilitando el desarrollo y crecimiento personal.
  • Potencia cambios muy profundos, en consonancia con nuestro ser más auténtico.

Desde ALIMARA llevamos a cabo diversos Grupos de Encuentro o Grupos de Sensibilización a lo largo del año que hemos denominado como “Tardes de Encuentro“:


ENFOQUE CORPORAL DE EMOCIONES

ENFOQUE CORPORAL DE EMOCIONES

Objetivos:

  • Experimentar vivencialmente tus emociones en relación a los asuntos que te preocupan y te impiden estar bien.
  • Aprender más de la sabiduría del cuerpo a través del enfoque corporal, escuchándolo y descubriendo su forma de pensar.
  • Buscar una mayor interacción entre el lenguaje lógico y el lenguaje corporal, obteniendo un conocimiento emocional, identificando y respetando nuestras emociones.
  • Iniciar a la escucha corporal, para vivir de forma integradora sensaciones, sentimientos y significados.

Composición del grupo: 3 – 6 personas.

Duración: Dos horas.

Dinámica del encuentro: Se presenta la técnica, se vivencia mediante una práctica guiada y se pone en común la experiencia aportando herramientas para integrar la experiencia vivida.

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PROFUNDIZACIÓN PSICOLÓGICA

PROFUNDIZACIÓN PSICOLÓGICA

Objetivos:

  • Enriquecer la capacidad de interrelación y comunicación.
  • Favorecer la introspección y la armonía interna.
  • Esclarecer ideas irracionales y restituir patrones condicionados.
  • Reflexionar y profundizar sobre aspectos psicológicos y desarrollo personal.
  • Crear un ambiente de confianza, estima y apertura que facilite el cambio.

Composición del grupo: 6 – 8 personas, mínimo 4 personas.

Duración: Dos horas, dos veces al mes.

Dinámica del encuentro: Al inicio, se presentan contenidos sobre contenidos psicológicos concretos, facilitando herramientas de apoyo para la mejor gestión y afrontamiento de las cuestiones tratadas. A continuación se da lugar a vivenciar el “Grupo de Encuentro”. La dinámica de este grupo se denomina “grupo en vacio“,  ya que son los propios participantes, ayudados por el psicólogo, los que van haciendo su camino de comunicación.

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CONSCIENCIA SENSORIAL Y MOVIMIENTO CORPORAL

CONSCIENCIA SENSORIAL Y MOVIMIENTO CORPORAL

Objetivos:

  • Poner de relieve la conciencia física y la expresión corporal.
  • Liberar emociones a través del movimiento, la danza y la expresión libre del cuerpo.
  • Transitar el cuerpo desde nuevos focos.
  • Aumentar nuestra consciencia sensorial y autoregulación personal.
  • Experimentar el conocimiento y la celebración de lo que somos.
  • Estar más en contacto con nuestro instinto primordial.

Composición del grupo: 6 -20 personas.

Duración: Dos horas.

Dinámica del encuentro: A través de distintas propuesta de movimiento se consigue alcanzar objetivos existenciales de un modo individualizado. Se combinan ejercicio corporales, que amplian la consciencia plena del cuerpo, y dinámicas de movimiento grupal  que nos llevan hacer consciente lo inconsciente. Esta experiencia nos devuelve una información altamente valiosa para la transformación y el crecimiento personal, mejorando nuestro equilibrio tanto a nivel físico como mental.

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