Encuentro Fin de Semana – “Escuchando mis deseos” – Del 7 al 9 Octubre de 2016

Cuando:
octubre 7, 2016 a las 5:00 pm – octubre 9, 2016 a las 4:00 pm
2016-10-07T17:00:00+02:00
2016-10-09T16:00:00+02:00
Donde:
www.jardinmandala.com
34829 Valberzoso
Palencia
España
Precio:
195 € (PC, talleres y seguro)
Contacto:
CRISTINA MARTIN MARTIN
676401055

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“Escuchando mis deseos”


Yoga y Meditación – Senderismo – Consciencia Sensorial – Taller: “Asertividad y Autoestima”
Danzas del Mundo


Acompáñanos y disfruta de un encuentro donde encontrarás todo lo que necesitas para desconectar, compartir y divertirte, en un increíble entorno natural.


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Yoga y Meditación

Comenzaremos el día practicando ejercicios de respiración y posturas corporales que nos ayuden a adquirir sosiego y equilibrio. Aprenderemos a encauzar positivamente el pensamiento y dejar de pensar, purificando el inconsciente mejorando nuestra salud mental, emocional y orgánica.

Imparte:

Aurelio González


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Senderismo

Permítenos enseñarte los lugares de la montaña palentina que más nos gustan y perdernos por sus bosques y senderos. Hemos elegido unos enclaves naturales de gran belleza adaptándonos al nivel del grupo y planteando varias opciones para elegir.

Guía:

Aurelio González


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Taller: “Asertividad y Autoestima”

Tomaremos contacto con nuestros deseos alineándolos con nuestros propios derechos y los de los demás, identificando y vivenciando comportamientos asertivos que nos ayuden a saber conectar y defender con nuestras propias necesidades frente a las exigencias de los terceros. Veremos como una forma de pensar más racional, conectada con nuestras emociones nos ayudará a actuar de una forma más adaptativa en nuestra vida en cualquier circunstancia. Identificar nuestros sentimientos más estables nos permitirá sentir más autonomía, autosuficiencia y un sentimiento de autoestima más elevada.

Imparte:

Cristina Martín Martín


Danzas del Mundo con música en directo

Aprenderemos distintas Danzas grupales de distintos países Italia, Irlanda, Israel, Portugal, Bélgica, Alemania, Dinamarca, Rusia, Hungría… Danzas meditativas, relajantes y de gran belleza. Disfrutaremos de la expresión y la música de otras culturas a través del baile y la música.

Contaremos con un Grupo donostiarra Irutxulo Folk Taldea que interpreta melodías tradicionales de distintos pueblos europeos. Empezaron a reunirse para disfrutar de la música tocando entre amigos, después quisieron compartirlo con más amigos y comenzaron a tocar en los bares y a organizar organizan sesiones de Balfolk con las que se lo pasan en grande.

Componentes:

Joxe y su grupo de danzas del mundo. Santi (whistle, gaita), Ana (violín, bodrhan), Leire (flauta, pandereta) y Asier (guitarra). Guía las danzas:  José Roteta Otagui.


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