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Cuestionar nuestras creencias, un camino hacia la Libertad

Se necesita valor para entrar en ti mismo y encontrar las respuestas genuinas, para muchos es mucho más sencillo continuar con el piloto automático y seguir lamentándose de los mismos asuntos día tras día. Cuando a través de una terapia, encuentro grupal o lecturas adecuadas, elevas tu nivel de conciencia y adquieres la fortaleza y […]

Comunicación, Autoestima, Asertividad, Emociones, Miedos, Técnicas de Relajación y control de estrés

La incertidumbre del cambio

Recursos y estrategias para afrontar los nuevos tiempos: Todo cambio por pequeño o grande que sea supone un movimiento, una adaptación y en sí mismo una renovación. Es importante conocer los mecanismos psíquicos que conllevan los cambios y reconocer nuestros recursos personales para enfocar los mismos con éxito y gratificación, pudiendo convertir cada situación de […]